Einzelsitzungen und Gruppenkurse


Einzelsitzungen (Funktionale Integration) Termine

Diese Stunden sind ganz auf die individuellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Mittels feiner Berührungen und präziser Bewegungen meiner Hände wird ein non-verbaler Dialog mit dem Körper des Patienten hergestellt. Dieser wird dadurch angeregt, neue Bewegungen zu lernen und neue Freiheiten wahrzunehmen.


Gruppenkurse Termine

Hier gebe ich verbal Bewegungen vor, die Sie in Ihrem eigenen Rythmus und innerhalb Ihrer Möglichkeiten durchführen. Je langsamer und achtsamer Sie dabei sind, desto eher ist Ihr Körper bereit, sich für neue Bewegungen zu öffnen. Mehr noch: je kleiner Sie die Bewegungen ausführen, desto mehr kann sich Ihr Nervensystem entfalten und Ihr Körper lernen. Im Zuge der Bewegungen lenke ich Ihre Aufmerksamkeit mit unterschiedlichen Fragestellungen gezielt auf bestimmte Bereiche und Aspekte der Bewegung, um Ihre Wahrnehmung zu unterstützen.


Das Ungewohnte daran ist, das Gefühl für den eigenen Körper und die Freude an der Bewegung wieder zu finden, bereit zu sein, sich vom eigenen Körper überraschen zu lassen – ganz so, wie es Kinder machen. Kinder haben keine Vorstellung  von den Fähigkeiten Ihres Körpers und keine Erwartungen an denselben.


Der Ablauf ist sehr unkonventionell und das Prinzip „je kleiner und achtsamer desto besser“ mag zunächst unwahrscheinlich klingen für eine Gesellschaft, die auf Geschwindigkeit, Macht, Willen und Überwindung der eigenen Grenzen basiert, jedoch verspreche ich Ihnen, dass Sie dies nicht mehr in Frage stellen werden, sobald Sie es einmal erlebt haben. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung beim Betrachten dieser beiden Videos:

Baby Liv – Rollen

Crawlin‘ Baby (Feldenkrais-Parodie auf den Hit „Call me Maybe“)

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann 
ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
“